何度も親指握りエクササイズを勧めました。これいいですよ！これを思いついたときはしばらく続いていました。時間が経つにつれてやるのを忘れてきました。今朝は頭がの中がもやもやして、どうも調子が悪いとゴロゴロしていました。このエクササイズ思い出して

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