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日記一覧
- 閉塞性動脈硬化症その後
- 2021年11月30日13:10
足医という単語をご存じでしょうか「足医」文字通り足の専門医のことである。欧米では外科・内科と同様にと同様によく見かける看板だとか。それほど足医が多いらしいが日本では、まだまだであんまり見かけません。本年3月、閉塞性動脈硬化症らしいと自己診断
- お尻ゆらしのお勧め
- 2021年11月29日06:12
「お尻ゆらし（その場お尻ゆらし）」のことを何回も何回も書いています。ヤッパ、いいですねえ！特に下半身に問題のある方、お勧めです。私はあぐらの姿勢でやっていますが、椅子掛けで出来ます。気楽に右のお尻とさのお尻の可動域を前後に動かすだけです。普
- お尻ゆらしのお勧め
- 2021年11月29日05:14
「お尻ゆらし（その場お尻ゆらし）」のことを何回も何回も書いています。ヤッパ、いいですねえ！特に下半身に問題のある方、お勧めです。私はあぐらの姿勢でやっていますが、椅子掛けで出来ます。気楽に右のお尻とさのお尻の可動域を前後に動かすだけです。普
- 「その場お尻歩き」＋「合掌両手ゆらし」
- 2021年11月25日12:23
「返事を書き落としていて大変失礼いたしました。自己紹介とぴにあるセルフチエックをやって現在の身体のゆがみ状態を把握されることお勧めします。これをやると現在のゆがみの状況を見ることで改善状況の把握ができます。＞猫背・O脚・頭痛まずは椅子がけで
- 胸椎の調整も大事です
- 2021年11月22日07:59
アゴの８の字運動をやっているとうつむき姿勢が調整されてきます。速攻で血圧が下がってきます。もう一つ大事なことがあります。それは下腹、丹田を凹ませることです。続けるほどに日本人が昔から臍下丹田といいつづけてきたことに納得がいくことになるでしょ
- アゴの８の字運動
- 2021年11月19日17:05
アゴの８の字運動をお勧めしました。首に筋肉を緩めるようです。同時にうつむき加減も姿勢を調整してくれるようです。眼や耳などに問題があるときも有効でしょう。頑張らずに気軽にやった方がよさそうです。息をゆっくり吸いながらアゴ先を左右どちらかに上げ
- 速効で血圧が下がるのは？
- 2021年11月15日09:17
「速効！血圧を下げるエクササイズ」を紹介しました。親指握りエクササイズとアゴの8の字体操です。血圧を１０ポイントも下げるというのは大変なことののようです。親指握りエクササイズは気力と記憶力アップのエクササイズでもあります。身体の末端を刺激す
- 安土桃山時代の日本は軍事大国だった！？
- 2021年11月10日14:21
【竹田学校】歴史・安土桃山時代編�Α曾┻箸遼無�遷都計画〜｜竹田恒泰チャンネル226,218 回視聴2020/11/14に公開済みhttps://www.youtube.com/watch?v=Wdl3FDcK5QEラーメン屋と自称する明治天皇の玄孫、竹田恒泰さん。まだ４０代、頭のいいお方でコメント能
- 「片手があがらいときは？
- 2021年11月09日07:33
姉が寝しなのユックリ呼吸を続けて搗き立てのモチみたいになったことを書きました。３０年くらい前のことです。姉の全身疼痛にも有効ではないかと思って電話をしました。姉は７９歳、持病の糖尿病があり片足骨折で数センチ短くなった由。ところが搗き立てのモ
- 聞診法
- 2021年11月07日04:52
「望診法」マクロビオテイックをやられている方はこの言葉をご存じでしょう。それ以外の方は知らないと思われます。文字通り見て診断する方法です。東洋医学における診断法の一つです。斉藤一人さんはつやが一番大事だとおっしゃっています。外に以下の診断法
- 速効！血圧を下げるエクササイズ
- 2021年11月06日09:17
先日、血圧を下げるエクササイズについて書きました。語り・朗読水曜クラスで血圧の話をしたら、猫背調整のエクササイズをやるとすぐ下がりますよと話をされた方がいました。親指握りエクササイズとアゴの8の字体操です。親指握りエクササイズは親指の第一関
- 毛細血管
- 2021年11月04日11:49
さっきＴＶで新形コロナ後遺症についてやっていました。いろいろな症状が全身に渉って発症しているそうです。新形コロナにかかわらず風邪を引くと血栓ができやすいという記事を紹介しました。このことをなぜもっと言わないのだろうか？毛細血管は毛のように細
- 早期覚醒が続いています−2
- 2021年11月03日23:20
「お返事ありがとう御座います！自律神経調整、鍼灸院通って1か月半です。早朝覚醒半年計画入眠困難の日なんて一睡もせずに朝が来て昼間眠くもないんです…寝てるのかな？て自分で不思議な程。タダゆっくり呼吸ですね！わかりました。チャレンジしてみます。
- ラーメン屋竹田恒泰氏の「おだしのすすめ」
- 2021年11月03日15:52
ラーメン屋と自称する明治天皇の玄孫、竹田恒泰氏の語る「おだしのすすめ」」ラーメンに対するうんちくが深くなります。https://tora8.tv/archive/20211028?t=2960一度聞くと一席ぶちたくなります。
- 早期覚醒が続いています
- 2021年11月01日03:44
「突然失礼します。早期覚醒が続いています。薬以外で何かヒントが有ればとおもいメッセージしました。」「返事が遅れまして申し訳ありません。自律神経調整の必要があると思います。とはいうものの時間・根気が必要でしょう。方法はいろいろあります。一番簡
