「塩は多めに水分は少なめに摂る」と書きました。一般論としてこの言い方は素晴らしいと思います。でも今の季節ですと、思い切って大量の水分を摂る必要があるんですよと先日医師にいわれました。気温が高くなると不感蒸泄（ふかんじょうせつ）が大きくアップ

続きを読む