「そうなんですよねわーい！　　動きながらウツになれなぃですし＾＾　思考が停止してしまったらまず５０００歩　　歩くようにします。。車や人にぶつからないように　だけ気をつけてあとは足を前に出すだけです走る人　　気づいたのは４０００歩あたりから

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酵素はすべての生命体が生命を維持するために必須の、非常に重要な物質です。この重要な酵素を生産するのが麹なのです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4543.html

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筆者は、「心・身・息・食一如」と書いたことがあります。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4541.html

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汗が出にくく、姿勢が悪いので呼吸も浅くなり、体温が下がりにくくなって調子が悪くなるらしい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4541.html

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　「やる気が出ないから動けない」　のではなく、　「動かないからやる気が出ない」のだそうです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4540.html

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パソコンをはじめた頃、マウスの使い方を誤り、右の手・腕・肩・背中の激痛で右腕が使えなくなったことがありました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4539.html

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「肘を曲げて両手を前に出し、手の平を上に向けて手首から先を下に軽く軽くゆらします。２０秒くらい。」ＴＶでやっているように強くはやりません。身体の上下動で自然にゆれる感じです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4538.html

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「子ども泣かすな、来た道じゃ、年寄り笑うな、行く道じゃ。」このことばは聞いたことがあると思います。泣かすな・笑うなが、叱るな・怒るななどバリエーションがあるようです。厚労省の資料によると、要支援・要介護認定者の割合は下記の通りですが、７５才

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片側だけやると偏った刺激が入りやすく、ゆがみを発生しやすいからです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4536.html

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先日、久しぶりに木曜会に行ってきました。http://www.eightstar.co.jp/thur/飯島敬一氏による「耳引っ張り」のお話でした。耳にはツボが沢山あることは割と知られています。耳を三つに区分し、上部は神門ゾーン、中程は肩首ゾーン、下部は頭部ゾーンと称して

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「セロトニン不足しているようです」「腸活、私は毎日納豆１パック＋茶麹を毎日摂っています。時間が掛かりますが、少しずつ改善されてきたように感じます。セロトニンの９割以上が腸より分泌されるそうです。腸活はじめて半年くらいでなんとなく髪が黒くなっ

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「将来認知症にならなぃように予防の仕方をおねがいします」「これまで書いたものと重復するでしょうがまとめてみたいと思います。まずは腸活を第一に挙げたいですね。全ての生命活動の鍵は酵素にあるそうです。そのために発酵食品の日々摂取です。現代医療は

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「呪われた秋場所」夕刊紙の見出しである。白鵬・稀勢の里・鶴竜の三横綱が初日から休場した。二日目、大関高安・西前頭宇良ともに車いすで退場である。三横綱一大関が休場するのは１８年ぶりとか、おはらいをしてもらった方がいいのではないかと書かれていた

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なぜ日本人にガンと認知症が多いのか？ 武田教授が明かす「医療の闇」 http://www.mag2.com/p/news/263513?utm_medium=email&utm_source=mag_W000000015_mon&utm_campaign=mag_9999_0911&l=mzv13f5e61

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　語りの世界へ どんぐりと山猫 （宮沢賢治）　　　　　　　　　瓜生 鈴子 田中 幸江　小泉志津子山 月 記 　　 （中島　敦）　　　　　　　　　　　金田 知子 河西　敏子　 山下　静子講談　瞼 の 母　（長谷川伸原作） 　　　　　大橋　建夫　　 　　 烏　

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上記の文でおふさと喜兵衛の姿を眼前に見るような気持ちになりました。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4529.html

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「納豆、今も続けているかい？」会社員時代のの元上司である。私は忘れているがこの前の電話の時そういう話をしたらしい。「ええ、続けています。併せて茶麹も摂るようにしています。お陰で大分体調が回復しました。」「ウン、発酵食品はいいというからな。頻

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「肩こりや目のクマが酷い由。背中や首が丸くなっていないでしょうか？頬骨の辺りが固くなっていませんか？耳を上下から挟んで二つ折りに出来るでしょうか？頬骨の所を指先で上下から挟んで、外側に１ｾﾝﾁくらいふくらませることがお出来になるでしょうか？室

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乗り物酔いに自分で指切りげんまんが効くそうです。あるメルマガに紹介されてありました。遠距離バスで発症したとき、やったら始めてやったのによく効いてじきに収まったそうです。左右両手小指を絡ませて引っ張るだけです。私も呼吸法を併用しやってみました

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「病の災いより、薬の災いの方が多い。薬を用いずに慎重に養生を行えば、薬の害はなくて、病は癒える」https://dot.asahi.com/wa/2017083100011.html

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首が曲がっていたり前に倒れていたりすると、首を絞められたと同じ状態になるとお考え下さい。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4525.html

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片方の耳が固い由、これは普段の姿勢から首や背中が固くなって発症と見ています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4524.html

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日本語が作る脳東京医科歯科大学の角田忠信教授が、1987年１月にキューバのハバナで開かれた第一回国際学会「中枢神経系の病態生理学とその代償」に参加した時の事である。キューバではいまだ戦時体制が続いており、西側諸国からの参加者は角田教授一人だった

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耳が固くなっているということは、首筋が固くなっており、鼓膜も固くなったと見ています。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4522.html

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