■太極108式研修会（月曜日10:00-11:45、月1回） 場所は代田区民センター多目的室でした。108式套路メインの教室です。推手はありません。 本日は森指導員が担当でした。1)養生気功法 ・站椿功（三円式、拝仏式） ・八卦椿 ・運気法（開合運気法、回転運気法

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