今年は 昨日の１２月２９日がこちらのスタジオのラストとなりました。その昨日のラスト、今年最後の方は 「椎間板ヘルニアの治療をしているのですが、　トレーニングは可能でしょうか？？」 と、今年の夏ごろからこちらに来られました。その初回は こちらのケ

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こちらのスタジオの看板を一部 リニューアル致しました ☆☆「体質改善」　もプラス致しました、無理やりかな・・？？（＾＾）こちらのスタジオは４年前の２０１３年の１０月に開設、当時は「ダイエットから肉体改造まで」 がキャッチフレーズ（？）でしたが

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こちらは出張もおこなっております。http://www.fiziks.jp/bodycare/104.htmlこないだ伺った出張先では、「最近すっかり日が暮れるのが早くなりましたね〜」「でも夕陽がキレイなんですよ〜」と帰り際にお話して駐車場に向かったのですが、ホントにキレイでし

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このビーチサンダルはお客様の手作りです！将来はハワイのビーチでこれ売ってのんびりすごしたいな〜、とのことです（＾＾）この方はこちらに来られて約２ヶ月、こないだの健康診断では血液検査などの数値がかなり改善！先生に 「どうしたんだ？？」 と驚かれ

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先月の終わり　以前よ〜く練習させていただいていた　湘南ボクシングジムで練習させていただきました、４年ぶり（！）でした（＾＾）みなさん、ありがとうございました〜！！ここはおすすめです ☆☆私はここで か〜な〜り　鍛えていただきました（＾＾）http

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この時期、気圧の変動による 体調不良のお悩みも多いです。特に女性に、やはり頭痛のお悩みが多いです。このようなときは　首のバランスが悪くなっているケースがほとんどです。首・頚椎は主に上半身の神経が集中しています。首の状態が悪くなり、頚椎周辺の

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先日、トレーニングをご予約されていた方が、 「今日 腰をぎくっとやってしまって・・」 と つらそうに来られました。こちらはそのようなカラダのケア・メンテナンスのメニューもご案内しておりますので 急遽メニュー変更となりました。http://www.fiziks.jp/

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６月、“ Ｊｕｎｅ ｂｒｉｄｅ ” のこの時期は結婚式も多くなりますね。その結婚式のために！ と、こちらに来られる方も多くなります（＾＾）多いのが “ にのうで・背中 ” の引き締めのご要望です。今月はじめに式を挙げられた女性は３月末に、 こちらで

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先日、ある会社のイベントの一環として、ストレッチをご案内させていただきました。このようなイベントなどへの出張も　時折りですがご案内させていただいております。http://www.fiziks.jp/business-trip今回はなんと 約１００名（！）の方にご案内させてい

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先日、「台湾に行って　 屋台での食事後　体調 ↓↓ で　 内臓も冷えてしまって　腰もつらくて・・、」　という方がこちらに来られました。これからの季節はコワイ時期ですね・・。起きているのがつらくて寝込むことが多かったとのことで　腰周辺の筋肉がかな

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先日、１年ぶりにこちらに来られた方をご紹介させていただきましたが、http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52215102.htmlさらにその上を行く方々も（＾＾）京都での仕事をスタートされた方は、こないだのＧＷのお休みに約１年半ぶりに、そして 就職活動

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ＧＷも終わって、連休明けはお仕事がバタバタ・・・、という方も多かったと思います。こちらも連休明けの月曜日は怒涛の忙しさでした（＾＾）その月曜日の最後に来られた方は、腰がつらくて、あまりにひどいので ２日連続でマッサージにも行ったのですが まだ

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少〜〜し早いですが、Mother’s Day ＆ Birthday のお祝いで 今年も ネコ カフェへ （＾＾）！今年は茅ヶ崎のこちらへ〜、http://nekonosumika.net/去年は鎌倉でした〜。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52186586.html

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ａｄｉｄａｓ　のバランスボール ♪♪♪今月 結婚式をされた方へのプレゼントです、おめでとうございます ☆☆☆お相手の方も　ときどき一緒にこちらに来られて おふたりでトレーニングされていました（＾＾）

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こないだ、キックのメニューで使うミットなどを買いに　ひさしぶりに格闘技用品プロショップの横浜イサミさんへ。http://yokohama-isami.com/買ったのはこのミットと足先につけるレガース、最近 みなさん 上達がスゴくて キックの威力も ↑↑ なので、このレ

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左の写真はアメリカ・ワシントンに出張に行かれていた方のおみやげのチョコレート、さすが　ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｕ．Ｓ．Ａ．　デカイです（＾＾）この方はワシントンの学会に出席、その論文や発表もすべて英語だったそうです！！お忙しい仕事の中、そしてその準

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この時期は　異動の季節でもありますよね。１枚目の写真は、「４月から異動で引っ越してしまうので・・」 という方が持ってきてくださいました。このカワイイ箱に入ったミルフィーユは　激美味でした！思わず、食べてすぐメールしてしまいました（＾＾）この

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春のブーケ ♪♪♪左の奥の緑色のは松ですか？　と聞いたら　　 『麦ですよ』 、とのこと。そ、そうですよね、春ですもんね・・（＾＾）このお店の店長さん（？）が　サッカーの県や市のリーグでプレーしているそうで、話が弾んでしまいました（笑）も〜〜 か

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たびたびお伝えさせていただいておりますが、やはりストレッチのチカラはスゴイです。http://www.fiziks.jp/personal/870.html先週　約１年ぶりにこちらのスタジオに来られた女性は今年で８６歳！おととしの冬から体力の維持のために３０分のショートコースで

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ＢＧＭ も大切です ♪♪♪http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52200390.htmlこの曲もいいな〜（＾＾）Bryan Adams - Heavenhttps://www.youtube.com/watch?v=3eT464L1YRA

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これは買ってしまう（＾＾）私は社会人でもサッカーをやっていたので　ことさら思ってしまうのですが、信じ難いです！　おかしいです（＾＾）あ、いい意味でですよ！（焦）

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おとついの２月３日は節分でした、そして私のBirthdayでもありました（＾＾）このカワイイお面付きの豆は 出張でお伺いさせていただいているお宅の方からいただきました、ありがとうございました！こちらのトレーニングなどは出張もさせていただいております

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こちらにはいろいろな目的の方が来られますが、やはり　体重・体脂肪を落としたい！　やせたい！　引き締まったカラダに！　という方が多いです。そのような方には　「夕方以降の食事」の意識の重要性をまずはご説明させていただきます。こちらでは食生活診断

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きのうは、あの神戸の震災から２２年、というニュースが多かったです・・。あのとき 私は社会人１年目でした、あれから２２年？？（笑）私はその前年に、外資系からオリックスグループに変わった生命保険会社に就職しました。震災があったその１９９５年は、

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去年の年末はボクシングなど格闘技のＴＶ番組も多かったみたいですね、ブーム再び？こちらでもキックボクササイズをご案内させていただいておりますが、なんと　サッカー・ブラジル代表のあのネイマール選手もトレーニングでボクササイズをおこなっているそう

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もう２０１７年も１０日が過ぎましたね、早いものです（＾＾） 去年、２０１６年　 私は 「内省」 という言葉が 強く 心に残りました。 １０月の「三笠宮さまご逝去」のニュースの際に、その三笠宮さまが陸軍将校として日中戦争時の総司令部に勤務されていた

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