こちらはきのう１２月３０日が 今年ラストでした！！いや〜〜、しかし　今年はよく働いた・・、われながら そう思います（笑）きのう、こちらのスタジオでの最後の方が帰られたあと、少し片づけをしながら一瞬 涙が出そうになってしまいました、ホントです・

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こちらではトレーニング料金を前払いしていただくと割安とさせていただいております、その際にはこのようなカードをみなさまにお渡ししてご利用いただいております。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52099600.html今まではそのカードに私が終了した

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きのうは　９名の方がパーソナルトレーニングに来られました。１日９名は今までで　たぶん２、３回・・・、過去最高です。みなさん　おつかれさまでした、ありがとうございました！今年のヤマ場を乗り越えた感があります、安堵感がハンパないです・・・（笑）

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もう１２月も半ば、スポーツも ウィンターシーズン 突入ですね。“氷上のチェス” こと 「カーリング」 、この競技をされている方が今週末に　公式戦に挑みます。４年前にはこの県大会を突破して関東大会へ、そのときはお正月休み中もトレーニングされました

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青森・十和田湖に行かれた方のおみやげです、ありがとうございました！ この方は１０月末の金曜日の午前中にこちらにトレーニングに来られて、そのあと夕方から夜までお仕事に出かけられ、帰宅後の夜にそのままご主人さんと車で青森まで向かわれました！ こ

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こちらのトレーニングなどは出張もさせていただいております。http://www.fiziks.jp/business-trip こないだ伺ったお宅のカレンダーの写真がカワイイので思わず 撮らせていただきました。 ネコが１、２、３、 ・・・　え〜と　たぶん　７、　 犬も 奥に

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腰・肩などの不調にお悩みの方は やはり多いです・・。先月こちらに来られた方は　２年ほど前から腰の状態が悪化、脊椎症と診断されました。通院されていたのですが、「筋力をつけましょう」「ストレッチをしましょう」 と指示されるも　なにをしていいかわか

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チョコレート　from　クロアチア、もうひとつは　from　サンフランシスコ、ともに こないだのシルバーウィークに行かれていた方のおみやげです、ありがとうございました！！アメリカ西海岸に行かれていた方は、出発前日に こちらでトレーニング、そして 休み

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先週はいわゆるお盆休みで 会社などお休みの方も多かったと思います。仕事が忙しくなり最近こちらに来られなかった方が、このお盆休みに４日連続でこちらにトレーニングに来られました！この方は私と同じ高校の少し上の先輩、１年で１０ｋｇ ↓ の成果も！htt

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夏休みなどの時期はお子さんを連れてこちらに来られる方も多いです。一緒にキックボクササイズをやられたり、お母さんのトレーニングを見学（？）していたり・・。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52153898.htmlこないだは小学生の姉妹がお母さんと

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きのう帰宅して ＢＳをつけたら映画「戦場のメリークリスマス」 をやっていました。 この映画、凄いですね・・・。 見入ってしまって、ＴＶの前からうごけなくなってしまいました・・（笑）。 この映画は小学生のとき ＴＶでみたときは　正直 なんだかよく

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１週間くらい前から　一気に 暑くなりましたね・・。こないだの火曜日は　朝の７時１５分から、パーソナルトレーニングの方が来られました！この時間から かなりの暑さでした（笑）そんな中、いつも通りトレーニングをおこなっていると　なんと すずめが　こ

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先月中旬の日曜日の午前中は４ヶ月ぶりに ふたたび藤沢市・御所見市民センターへ。１月に近くの小学校のＰＴＡ成人委員会のみなさまにキックボクササイズをご案内させていただいたのですが、http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52133825.htmlそのとき参

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あじさい がキレイな季節ですね。 こちらのスタジオのビルのオーナーが持って来てくださった あじさいです！！ しかし、もう６月ですか・・、 怒涛の如く １日が、月日が過ぎていく・・・（笑）。

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今朝は いい天気でした、こちらのスタジオの近くの公園でのんびりと ひととき・・、やはり緑はいいな〜〜・・・。このあと アスリートが到着、朝の８時半から この坂＆公園でダッシュ＆フィジカルトレーニングをおこないました！！

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頭痛にお悩みの方も多いです・・。カラダのゆがみを整える　こちらのボディ・ケアは 頭痛解消の効果も。http://fiziks.jp/bodycareこちらでトレーニングを開始されてから肩こりや頭痛に悩まされることが少なくなった　という方が、こないだトレーニングに来ら

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新車を購入しました。自転車ですが（笑）こちらは出張もさせていただいています。http://fiziks.jp/business-tripやはり車での出張が多いのですが、道の混雑する鎌倉などは自転車での出張も多いです。今回もアサヒサイクルさんで。http://blog.livedoor.jp/fi

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鎌倉八幡宮からすぐ近くの きもの着付け教室 かたばみ会、http://www.katabami-k.jp/index.htmlその着付け教室で、４月から こちらのエクササイズ・ストレッチなどのトレーニングもおこなわれることとなりました。http://fiziks.jp/news/692.html苦しくなく、

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最近は くつした もオシャレです！この写真 すべて同じ方です（笑）この方は実は今から約３年前に急性白血病と診断され急きょそのまま８ヶ月入院、生活が一変してしまった・・とのことでした。そして退院後１年で仕事復帰、医師も驚く回復ぶりで今年の１月か

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左は 伊勢の熊野古道に行かれていた方のおみやげの あおさのり、通り道の三重・紀宝町のウミガメ公園で買われたそうです。のりなどの海藻は　カロリー・脂質もきわめて低め、海産物は不足しがちなカルシウムなどのミネラルも豊富でヘルシーです！そして食物繊

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こちらのキックボクササイズは　おひとりでも、ご家族やお知り合いなどとご一緒でも料金は同じです。http://fiziks.jp/kickboxercise先日はご家族３名で来られました、息子さんは小学６年生、娘さんは１年生、小学１年生は最年少記録更新です！娘さんはスポー

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東急ストア　湘南ライフタウン店　６Ｆ　の湘南カルチャーセンターにて、「肩甲骨エクササイズ」の講座を ご案内させていただくこととなりました。「肩甲骨からスッキリ！　肩甲骨エクササイズ」肩甲骨エクササイズで血行　↑　、肩や背中・首などのつらさも

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いつも娘さんを託児所に預けてから こちらのトレーニングに来られる方が、先日 娘さんを連れてトレーニングに来られました！お気に入りという「魔女の宅急便」のＤＶＤを持参、あと お菓子、水筒、ぬり絵に砂場セット（？）、竹馬（？）　も持参（笑）「大張

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ミッキーマウスのＴシャツ（？）、デイズニーランドで買われたそうです、そでのところが耳になっているんですね、　カワイイ！こちらのパーソナルトレーニングは、通常　最後に、体脂肪を燃焼させる有酸素運動のメニューをおこないます。その有酸素運動に　体

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こちらのトレーニングは基本はマンツーマンのパーソナルですが、なかには ご夫婦で、親子で、姉妹で、ご一緒にトレーニングされている方々もいらっしゃいます。こないだは、いつもトレーニングされている女性のお客様と一緒に、ご主人さんとふたりのお子さん

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先週の日曜日は　健康運動指導士の資格更新のための研修に行って来ました。会場は横浜市・洋光台、こちらのスタジオのある大船駅から洋光台駅は電車で１０分、これはありがたかったです！　この資格を取るまでの都内での講習はなかなか大変だったので・・・。

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週２回のペースでトレーニングされている６０代女性の方、　http://fiziks.jp/personal/487.html　きのうで５０回目のパーソナルトレーニングでした！スタート２ヶ月で ３ｋｇ ↓ と順調なスタートでしたが、その後母親の介護などでかなりお忙しくなってしま

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現在こちらでトレーニングされているなかでの最年長の方はなんと大正生まれです！！ 木曜日は隔週で鵠沼海岸でグループレッスンをご案内させていただいています、１９時から　ストレッチ・エクササイズ・ウオーキングサークルhttp://fiziks.jp/group_lesson

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「出会い」、「縁」　って　不思議です・・。偶然？　　いや、必然？？この出会いがなかったら、今の自分はないな〜　という出会いもあります。もう本当に感謝です。

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