坐骨神経痛 にお悩みの方も多いですね・・。こちらのトレーニングは　まずは肩甲骨、そして骨盤を意識した　ストレッチ・エクササイズでカラダの代謝をアップさせて、体脂肪を燃焼しやすい状態にさせてから、引き締めたい部位のトレーニング、そして体脂肪を

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こちらはお客様のご自宅などにも出張させていただいております。http://fiziks.jp/bodycare/104.htmlネコのカレンダー、カワイイ！思わず写真に撮らせていただきました（笑）２枚目はこちらのスタジオのカレンダー、１１月もいいな〜。しかし、１１月も　もう

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今週の月曜日は レディースアパレルメーカーのクレール http://www.creer.asia/ の厚生イベントにお伺いさせていただき、こちらのキックボクササイズに、ストレッチやエクササイズもご案内させていただきました。約２０名の方が参加されました、みなさん、お

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腰痛、まさに現代の病ですね・・。すぐ腰がつらくなるんです、今回は特にひどくて・・・という方、この方は しかも うつぶせの姿勢がつらい、とのことで、こちらの治療台でのボデイ・ケア　http://fiziks.jp/bodycare　ではなく、マットにあお向けになってい

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こちらのパーソナルトレーニングと食生活診断を同時進行されてこられた方。１ヶ月で−３キロ、２ヶ月で−５キロ、と順調なペースでした。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52077420.htmlそして １年が経過、−１０キロに！ 素晴らしいです！！食生活

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