キックボクササイズ in 鵠沼海岸 http://fiziks.jp/kickboxercise 、おとついの金曜日は　実戦メニュー、初のスパーリングもおこないました！　もちろん軽〜くです！！おとついのポイントは “ 左ジャブ ”、「左を制するものは世界を制す」！　左ジャブのオ

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私は横浜栄養専門学校という東戸塚の専門学校に２５歳のときに入学、栄養士の資格を取得しました。その学校を今年の３月卒業された方が　先日こちらに来られました。スポーツ栄養の仕事をしたいのですが、今は全然ちがう仕事で・・、これからどうすればいいの

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トレーニングは　やはり　定期的に継続しておこなえるとベストです。しかし、いろいろな事情で短期間で集中される方も多いです。http://fiziks.jp/personal/558.html１２月がお仕事がお休みで、今月集中してトレーニングされている方もいらっしゃいます。先週

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腰の不調にお悩みの方、やはり　多いですね・・。ひさびさに学生のころのようにトレーニングをしてみたら　腰を痛めてしまって・・　という方は、こちらのボディ・ケアから。　http://fiziks.jp/bodycare昔のイメージそのままに、というのは やはりキケンです

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鎌倉山の頂上付近からの景色です。こちらのお宅には毎週出張させていただいています。http://fiziks.jp/business-trip/200.html写真は先月中ごろ、こないだの週末は紅葉も一段とキレイでした！

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こちらのパーソナルトレーニングをはじめられてから　悩まされていた　肩こりもすご〜くラクになったという方が、最近　ご両親の介護などで多忙を極め　トレーニングも中断となってしまっていたのですが、こないだ　ひさびさに来られました。やはり肩や首がか

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坐骨神経痛 にお悩みの方も多いですね・・。こちらのトレーニングは　まずは肩甲骨、そして骨盤を意識した　ストレッチ・エクササイズでカラダの代謝をアップさせて、体脂肪を燃焼しやすい状態にさせてから、引き締めたい部位のトレーニング、そして体脂肪を

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こちらはお客様のご自宅などにも出張させていただいております。http://fiziks.jp/bodycare/104.htmlネコのカレンダー、カワイイ！思わず写真に撮らせていただきました（笑）２枚目はこちらのスタジオのカレンダー、１１月もいいな〜。しかし、１１月も　もう

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今週の月曜日は レディースアパレルメーカーのクレール http://www.creer.asia/ の厚生イベントにお伺いさせていただき、こちらのキックボクササイズに、ストレッチやエクササイズもご案内させていただきました。約２０名の方が参加されました、みなさん、お

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腰痛、まさに現代の病ですね・・。すぐ腰がつらくなるんです、今回は特にひどくて・・・という方、この方は しかも うつぶせの姿勢がつらい、とのことで、こちらの治療台でのボデイ・ケア　http://fiziks.jp/bodycare　ではなく、マットにあお向けになってい

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こちらのパーソナルトレーニングと食生活診断を同時進行されてこられた方。１ヶ月で−３キロ、２ヶ月で−５キロ、と順調なペースでした。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52077420.htmlそして １年が経過、−１０キロに！ 素晴らしいです！！食生活

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こちらのスタジオは　ＪＲ大船駅から徒歩７分ほどのビルの２Ｆにあります。　http://fiziks.jp/access１Ｆは、個別指導の学習塾などをやられており、その先生もこちらにトレーニングに来られています。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52083602.html

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先日、あるパーティのための衣装に　自分のウエストなどのサイズをあわせたいんです・・、という依頼をいただきました。そのパーティは　なんと１週間後！　断っていたのですが、どうしても出なくてはいけないことになってしまって・・、とのことでした。パー

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ストレッチ、　地味ですが その効果は スゴイです！　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html先日、約３ヶ月ぶりにパーソナルトレーニング　http://fiziks.jp/personal　　に来られた方。仕事が忙しくなり、しかも　ある資格の試験も受けなく

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