こちらにはいろいろな目的の方が来られますが、やはり 体重・体脂肪を落としたい! やせたい! 引き締まったカラダに! という方が多いです。そのような方には 「夕方以降の食事」の意識の重要性をまずはご説明させていただきます。こちらでは食生活診断
きのうは、あの神戸の震災から22年、というニュースが多かったです・・。あのとき 私は社会人1年目でした、あれから22年??(笑)私はその前年に、外資系からオリックスグループに変わった生命保険会社に就職しました。震災があったその1995年は、
去年の年末はボクシングなど格闘技のTV番組も多かったみたいですね、ブーム再び?こちらでもキックボクササイズをご案内させていただいておりますが、なんと サッカー・ブラジル代表のあのネイマール選手もトレーニングでボクササイズをおこなっているそう
もう2017年も10日が過ぎましたね、早いものです(^^) 去年、2016年 私は 「内省」 という言葉が 強く 心に残りました。 10月の「三笠宮さまご逝去」のニュースの際に、その三笠宮さまが陸軍将校として日中戦争時の総司令部に勤務されていた