mixiユーザー(id:11951748)
日記一覧
- コートのサイズも ♪ / パーソナルトレーニング・ストレッチ 〜 キックボクササイズ 〜 食生活診断
- 2022年05月30日16:25
 |
 |
 |
カルディのコーヒーです、https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/a/4/a41077cc.jpg少し前にこちらのパーソナルトレーニング・ストレッチが終了となられた方が その最後のときにお持ち下さいました、ありがとうございました！この方はその前年の10月からス
- 首・頸椎から腰・骨盤まで / 腰 〜 肩・首も、頭痛・めまいも
- 2022年05月13日17:54
 |
 |
 |
腰、肩などの不調にお悩みの方はやはり多いです・・。少し前に こちらに来られた方は ２年ほど前から腰の状態が悪化、脊椎症と診断されました。通院されていたのですが、「筋力をつけましょう」「ストレッチをしましょう」と指示されるも なにをしていいか
