１週間くらい前から　一気に 暑くなりましたね・・。こないだの火曜日は　朝の７時１５分から、パーソナルトレーニングの方が来られました！この時間から かなりの暑さでした（笑）そんな中、いつも通りトレーニングをおこなっていると　なんと すずめが　こ

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