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日記一覧
- 「構え・ガード」護身術メニュー / キックボクササイズ特別バージョン
- 2021年12月16日13:44
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「護身術メニュー キックボクササイズ特別バージョン」https://fiziks-ofuna.com/training/20211105140811/続編です。この日本は 外国と比べるとかなり安全で平和な社会だとは思いますが、それでも特に最近 自分の身を守る「護身」の必要性を感じる世の中に
- 上半身の土台から 〜 首・肩・背中など上半身の不調を
- 2021年12月13日17:51
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師走ももう中盤、お仕事など忙しさ ↑ の方も多いと思います。そしてやはり寒さも ↑ 、カラダにこたえる季節かもしれません・・。こちらのスタジオにお越しの方でも、デスクワークの方など やはり首・肩・背中などの上半身がつらくて・・、という方が多くな
- 藤沢/鎌倉にある女性におすすめのジム7選！ という記事で、こちらのスタジオを紹介していただきました。
- 2021年12月02日18:14
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藤沢/鎌倉にある女性におすすめのジム7選！ という記事で、こちらのスタジオを紹介していただきました。ケンコーで困ったときの、健康メデイア。「KENCOCO Media」さんがご紹介下さいました ♪ ありがとうございました！↓「藤沢/鎌倉にある女性におすすめの
- 「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」第３弾♪〜中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブ
- 2021年12月02日17:27
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「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」第３弾 ♪♪中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブさん https://www.uniqive.net/ が 今回もこちらのエクササイズメニューをご紹介してくださいました。↓骨盤・股関節エクササイズ・２https://
- 続・ひざの不調と骨盤のバランス 治療台で 〜 ボディケア・メンテナンス/整体
- 2021年11月26日16:42
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「ひざの不調と骨盤のバランス」 https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20211104135545/ 続編です。前回お伝えさせていただいたように、ご自分の身体、関節や筋肉をストレッチなどでうごかす いわゆる運動療法で その不調も改善の方向にすすんでいけるのがやは
- 続 ウラ側の意識 〜 トレーニングで ♪
- 2021年11月20日13:05
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前回、「ウラ側の意識」http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52335548.htmlからの続きです。前回もお伝え致しましたが、背中やお尻 太もものウラ・ハムストリングなどの いわゆるウラ側の筋肉は オモテ側の胸や腹筋にくらべると目立たないところなのです
- ウラ側の意識
- 2021年11月18日21:46
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背中やお尻、太もものウラ・ハムストリングなどの いわゆるウラ側の筋肉、これらはカラダにとって とても重要なポイントになります。トレーニングでもありがちなのが、目につきやすい胸や腹筋といったところのトレーニングが多くなってしまうことです。胸・腹
- ひざの不調と骨盤のバランス
- 2021年11月18日13:24
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ひざの不調にお悩みの方も こちらのスタジオに多く来られています。先日お越しの方は、左ひざが不調のときが多くて、とのことでした。お仕事などで座っていることが多く、そのお仕事後には特に・・、とつらそうでした。この方は美術大で絵画を専攻していたた
- 護身術に！ キックボクササイズ 特別バージョン♪ 2021.11.
- 2021年11月07日19:02
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カラダもココロもスッキリ、全身の引き締め効果にプラスしてストレス発散効果も ◎ のキックボクササイズはこちらのスタジオの人気メニューです ♪そして最近、護身術としてのニーズも高まっているように感じます。先日、京王線で乗客刺傷事件のニュースもあ
- 腹式呼吸 〜 自律神経・体幹・心肺機能・感染予防にも ◎
- 2021年11月02日20:08
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前回、「長〜くゆっくりの呼吸を 自律神経のバランスも改善」https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20211025142543/からの続きです。 前回もお伝えさせていただきましたが、まずは吐くこと、ゆっくり長〜くが ◎ です。なにかイライラ？ 緊張している？ 落ち着
- 長〜くゆっくりの呼吸を 自律神経のバランスも改善
- 2021年10月31日19:35
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前回からの続きです。「脈拍の測定 〜 体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも」https://fiziks-ofuna.com/concept/20211021153943/脈拍測定の際など、こちらのスタジオでは まずは ゆっくり長〜く、の呼吸を意識していただいております。まずはゆっく
- 安全運転で！ 大船駅西口から 〜
- 2021年10月29日13:22
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きのうはポカポカの、今日は北風が冷たいですが快晴の青空が続きますね♪こちらのスタジオは大船駅の観音様側の西口から川沿いの県道を戸塚方面に5分ほど歩いたところにあります、車だと駅前からすぐです。今は交通安全週間？ と思ってしまうほど、最近白バイ
- 脈拍の測定 〜 体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも
- 2021年10月25日15:41
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こちらのスタジオでは メニューをおこなう前の体調の確認として 脈拍を測定致します。昨年のコロナ禍以降は体温も測定致しておりますが、この脈拍も体調のバロメーターとしてこちらでは重要視しています。写真はパルスオキシメーター、https://livedoor.blog
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「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」 〜 中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブ https://www.uniqive.net/ 〜 第1弾の肩甲骨編 https://www.uniqive.net/?p=897 に続く第2弾は骨盤・股関節編です。→ https://www.uniqive.net/?p=9
- こちらのスタジオをご利用の
- 2021年10月23日20:28
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ライトアップされた大船観音様、こちらのスタジオをご利用の方が撮影して下さったキレイな写真です、ありがとうございました！大船駅西口を出てすぐの場所なので なかなか迫力です（＾＾）ここのスタジオからもすぐのところですが、私が2003年に独立開業した
- 福利厚生の一環として / あっぷるこあ 〜 スマホ・パソコン教室 映像制作｜大船駅そば
- 2021年10月09日19:57
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こちらのスタジオには、いろいろな方々がそれぞれいろいろな目的でご利用なさっています。https://fiziks-ofuna.com/concept/20210221204636/福利厚生の一環としてご利用の企業様も多いです。https://fiziks-ofuna.com/training/20210219142536/大船駅近くの
- コロナ禍の体重 ↑ を改善を 〜 ポイントは夕方以降 / 食生活診断
- 2021年09月27日18:42
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このコロナ禍で外出が ↓ 、カラダをうごかすことも ↓ で体重は ↑ ・・、という方が 多くなっていますね、このような状況ですとより日々の食生活の内容は重要になってきます。こちらでは食生活診断というメニューもご案内致しております。https://fiziks-bc
- 全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」 〜 中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブ
- 2021年09月22日18:06
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中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブさん https://www.uniqive.net/ がこちらのエクササイズメニューをご紹介してくださいました。「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」https://www.uniqive.net/?p=897ユニカイブを運営されてい
- ワクチン接種
- 2021年09月17日19:20
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おとつい、新型コロナワクチンの2回目の接種を終了致しました。私はおかげさまで1、2回目とも腕が少し痛くなるくらいで体調にはほぼ影響はありませんでした。こちらのスタジオにお越しの方でも発熱などの副反応が出られた方も多く、「覚悟しておいた方がいい
- インタビュー記事 掲載中 〜 オトコロドットコム
- 2021年09月09日17:38
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施設や店舗の料金情報や評判をお手軽にチェックすることができる店舗の検索比較サービス 「オトコロドットコム」https://otokoro.com/こちらのスタジオのインタビュー記事など掲載して下さいました、↓https://otokoro.com/massage/%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7
- 首 肩 腰 背中などお身体の不調改善を / HOT PEPPER Beauty 9月も引き続き掲載中 ♪
- 2021年09月05日22:52
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9月も引き続き国内最大級リラク・ヘアサロン＆ビューティーサロン検索・予約サイトHOT PEPPER Beauty にこちらのスタジオも掲載中です♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000540580/staff/W000631267/お身体の不調改善のためのこちらのメニュー、ボディケ
- 続・免疫力 ↑ で感染予防を！ 骨盤から さらに代謝 ↑
- 2021年09月02日22:05
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「免疫力 ↑ で感染予防を！ 肩甲骨から代謝を ↑」 https://fiziks-ofuna.com/concept/20210819191352/続編です。前回お伝え致しました肩甲骨の次は、骨盤も意識していただきます。骨盤はまさにカラダの中心、こちらのボディケア・メンテナンス/整体のメニ
- 映像の世紀
- 2021年09月01日23:47
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「映像の世紀」という NHK の番組、https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/d/4/d441f849.jpg年末や夏休みなどの時期にときどき再放送をしているのですが 見かけるとついつい見入ってしまうんですよね、こないだ再放送を見たのは8月のお盆のころですが、ま
- 免疫力 ↑ で感染予防を！ 肩甲骨から代謝を ↑
- 2021年09月01日17:06
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湘南〜横浜エリア、鎌倉市大船駅近 徒歩5分の完全予約制のこちらのスタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory では、お身体の不調改善のためのボディケア・メンテナンス/整体、クライアント様それぞれのご要望に対応させていただくパーソナルトレーニング・
- 緊急事態宣言
- 2021年09月01日16:34
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８月２日から、神奈川県も緊急事態宣言が発令された状態が続いていますが、休業要請などは無く、湘南〜横浜エリア・鎌倉市大船駅近 徒歩５分のこちらの完全予約制のパーソナルスタジオFiziks Body Counseling Laboratory は引き続き通常営業致しております。
- 自分自身の日常でも / 続々 護身術に☆ キックボクササイズ 特別バージョン
- 2021年07月31日20:59
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「続々 護身術に☆ キックボクササイズ 特別バージョン」続編からの続きです。https://fiziks-bcl.com/blog/%e7%b6%9a%e3%83%bb%e8%ad%b7%e8%ba%ab%e8%a1%93%e3%81%ab%e2%98%86-%e3%82%ad%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%9c%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3
- JAF の
- 2021年07月28日21:53
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毎月送られてくる JAF の雑誌（？）の今月号の表紙がカワイイ（＾＾）https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/3/1/31a63666.jpgアラス カヒグマの母子、写真家・岩合さんの写真だそうです。この表紙をこちらのいろいろなページでもご紹介を、と写真に撮って
- 続・護身術に☆ キックボクササイズ 特別バージョン
- 2021年07月23日15:17
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前回からの続きです。https://fiziks-ofuna.com/training/20210721141420/格闘技 未経験だった私は このキックボクササイズをおこなうため、35歳のときから練習を開始、2年後には試合にも出るようになりました。出場したのが 「散打」 という中国で盛んな、パ
- 護身術に☆ キックボクササイズ 特別バージョン
- 2021年07月22日21:32
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国内最大級 リラク・ヘアサロン＆ビューティーサロン検索・予約サイトの HOT PEPPER Beauty に5月末から こちらのスタジオも掲載致しております。→ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000540580/staff/W000631267/クーポンなど自分で考案・作成が可能なの
- 「オトコロドットコム」〜 店舗探しの不安・イライラを ↓↓
- 2021年07月22日21:12
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施設や店舗の料金情報や評判をお手軽にチェックすることができる店舗の検索比較サービス「オトコロドットコム」に、こちらのスタジオも掲載致しております。↓https://otokoro.com/personalgym/%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C/%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B
