こちらのスタジオには　いろいろな方が来られています。http://www.fiziks.jp/personal/826.html出張でパーソナルトレーニング・ストレッチやボディケア・メンテナンスをご案内させていただいている　書道家の方が出展されいる、鎌倉芸術館で開かれていた「國

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こちらのスタジオにはいろいろな方が来られています。http://www.fiziks.jp/personal/826.html先週の月曜日にコンサートをされたリコーダーの奏者の方は　コンサート本番の前日もこちらに来られて、ストレッチにトレーニング、そしていつも通りのキックのメニ

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しかし、きのうは寒かったです、寒いのは苦手です・・（泣）そして　１１月の初雪！　予報どおり ホントにこのあたりも雪が降るとは・・、驚きでした！写真はきのう出張でのパーソナルトレーニングでお伺いさせていただいた　お宅のすぐ近くの駐車場から、江

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今年のはじめからこちらのトレーニングを開始され、１週間で４ｋｇ ↓ の驚異のスタートダッシュをされた方。http://www.fiziks.jp/personal/812.htmlその後 お仕事などの忙しさが ↑↑ 、ペースは → となっていましたが、最近持ち直されてきました！ここま

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知る人ぞ知る（？）　湘南・藤沢の格闘技教室　撥拳道、http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51944551.html こないだ、すご〜〜く　ひさしぶりに練習に参加させていただきました、ありがとうございました！！たぶん３年ぶりくらいです、しかし、ミット打

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こちらのスタジオでは　ＤＶＤから音楽を流しながら　トレーニングをご案内させていただいております。ＢＳやＴＶＫなどの音楽番組を録画・編集して、ＢＧＭとさせていただくことも多いです。 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52087909.html最近は

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リラックマのくつしたです（＾＾）、こないだご案内させていただいた　ぐでたま の方です（笑）http://www.fiziks.jp/personal/882.htmlこちらに来られてから　腰・肩などの不調も かなり ↓ ↓ となられたのですが、こないだのこちらでの４回目のトレーニン

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最近は　カワイイ くつしたが多いです（＾＾）。http://www.fiziks.jp/personal/683.html　この くつしたは “ ぐでたま ”　という ゆるキャラ（？？）、 「ぐで〜ッとしたタマゴ」　だそうです（笑）こちらの方は　 「首・肩・腰など つらいときが多くて・

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お客様の沖縄のおみやげでいただいた シーサーです、http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52175576.htmlこちらのスタジオの 守り神として入り口前に置かせていただいております。こないだ朝到着すると　いつもふたつ仲良く並んでいるシーサーが ひとつ

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しかし　今年の暑さはスゴイですね・・、こちらに来られている　ＣＡ の方が　先日バンコクのフライトから帰国後すぐこちらに来られたのですが、　「バンコクと同じくらい日本も暑いです〜」と話されていました（！）。私ももう今から２０年前くらいにバンコ

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この本、話題になっているそうです、　４週間で？？私は　 なんとか かんとか べた〜〜っと 開脚して　 床に顔までつくようになるのに １年以上かかりました（笑） http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51899461.htmlそれでも、 カラダが硬くて こういう

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こちらにはいろいろな目的でトレーニングに来られている方がいらっしゃいます。http://www.fiziks.jp/personal写真は秋田に行かれていた方のおみやげです。この方は去年体調をくずされてから退院後にこちらでリハビリのトレーニングを開始、だいぶ回復されて

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しかし、暑くなってきましたね〜〜。 この暑さに体調をくずされる方も多いです、 そして冷房にやられる方も多いですね・・。 暑さが ↑↑ で、冷房も ↑↑ 、その温度差にやられますね。 こちらのスタジオでも冷房は極力控えめ、 「暑いな〜〜」 くらいで

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先日、パーソナルトレーニング中に小鳥がこちらのスタジオに乱入（？）。 緑色っぽい　これはなに鳥？？　 去年も やはりすずめが飛び込んで来たことがありました（笑）。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52155443.html そのときはわりと おとなし

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ちょっと早いですが、Ｍｏｔｈｅｒ’ｓ　Ｄａｙ　＆　Ｂｉｒｔｈｄａｙ　のお祝いで　初の　ネコ カフェへ ！ お昼ねタイム（？）だったみたいです（笑）

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こちらのパーソナルトレーニングなどは出張もさせていただいております。http://www.fiziks.jp/bodycare/104.html昨日は　鎌倉の八幡宮の近くのお宅まで　出張させていただきました。八幡宮前の段葛の参道は　夜でしたが　かなりのにぎわい、桜もキレイでした

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前回はリハビリで来られている方をご案内させていただきましたが、http://www.fiziks.jp/personal/822.htmlこちらのスタジオには　いろいろな方々がそれぞれいろいろな目的でトレーニングに来られています。スポーツ選手・バレリーナ　といったまさにカラダが

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こちらには、　体調をくずされて　そのリハビリのために来られている方もいらっしゃいます。肝臓の状態が悪化して夏ごろから２ヶ月間入院、１０月ごろに退院された方が１２月からこちらにリハビリのトレーニングに来られています。やはり かなり体力が低下、

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先月末の１月２７日の水曜日からこちらのトレーニングを開始された方、その日から水曜日・日曜日と週２回のペースでトレーニングされていて、おとついの２月７日・日曜日が４回目でした。この方は夜にこちらのトレーニングをされているのですが、１回目のトレ

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先日、朝の連続ドラマのあとの あさイチ というテレビ番組で 美しい姿勢づくりや腰痛・肩こり改善のための背筋・脊柱起立筋の特集を放送していました。 私はその番組は見ていないのですが その番組で紹介されたトレーニングのメニューが、こちらでご案内さ

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