●　お尻を引き締めて笑顔になる！　おはようございます　　航空公園駅７分　笑顔になるヨガインストラクター　ナカケンです昨日の夜は地震で長く揺れましたね、、、しかも長い、、、　普段から地震の対策をしておくことが重要ですね地震だけでなく楽し

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