４月３０日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　もう４月も終わりか。　時の流れが速すぎて置いていかれそうです。　考えたくないけど、本当

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