７月２８日火曜日。朝は6時半にアラームが鳴った。……が起きたのは7時前だった。この程度で済んで良かった（汗）。デイケアも時間通り過ごせた。が、昼休憩の時間で半時間ほど寝てた。自宅以外の場所で寝るとは、本当に疲れているかも。精神科の定例受診は特

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