１０月２８日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は自分から「飯を食おう」と思えただけ、　普段より元気なのだと考える。　そういう低レ

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