2月25日火曜日。楽しんだ日の後ほど落ち込む、良くあるパターン。朝、目が覚めたら9時過ぎだった。すぐに跳ね起きて動き出すのは無理と判断して、デイケアに連絡して遅れていく事に。元気出なかったなぁ。精神科の主治医には「考え方がネガティブになるの
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2月24日月曜日。振替休日。朝は6時半に起床。午前中にDVDの整頓を続け、昼から出掛ける。久宝寺の高層マンションで高校の同窓生のパーティー。約20人が集まりました。ここのメンバーには自分の病気はカミングアウトしているので、遠慮なく話したし飲んだ(
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