１２月２３日水曜日。朝は7時過ぎに起床。すごく眠いぞ。それでもジムには行った。但し有酸素運動を減らして筋トレメニューを増やした。午後は銀行。ここも今年最後になるだろうから年の瀬の挨拶をしてきた。そんな時季だね。自分は「他人の負の感情」に耐え

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