●　夏に向けて二の腕引き締めに挑戦　おはようございます　　航空公園駅７分　笑顔になるヨガインストラクター　ナカケンです今日は二の腕を引き締めるヨガの紹介です。ヨガの指導をしてる時、「二の腕、どう引き締めるかわからない、、」と

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