１１月２２日木曜日。昨夜は比較的早く寝られた方だと思う。寝落ち時間も比較的少なかったような。薬を時間通り、決められた用法を守るのが大事なのか。ただ、それだけでは現状維持がやっとだろうけど。さて、今日はこれからＢａｎ蝶へ行ってきます。14周年を

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