１０月２２日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　何だかんだで一日の大半を寝て過ごしています。　ナマケモノの方がまだ充実した生を過ごし

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