７月１９日木曜日。耳鼻科に通院。AHI＝4.0とまぁ平常値。夜は空調をつけないと快眠が得られない。昼間はつけない部屋にいるのは自殺行為。このままでは空調がつけっぱなしになるので、夕方から寝るまでの間だけ空調を切っている。それでも暑いね。大阪の今日

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