４月１８日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ４月１９日　曇り・就寝　…　0030（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（

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