７月１８日火曜日。朝は6時前に覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「熱中症について」。何てタイムリー。午後は麻雀。半荘戦1回で2位。2週に一回の主治医の診察。今月の採血結果が殊の外悪い。特に血中脂質。運動習慣を強化するか。飲食

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