１０月１６日　晴れ・就寝　…　2230（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　旅行から帰ってきて、少しやる気が出たみたい。　今日は午後から市内に出掛けて、　勤怠関係の

続きを読む