体重「８７．０」、体脂肪「２６．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　おにぎり、唐揚げおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、白和え、ピーマン肉詰め、玉子焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、

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