体重「８７．８」、体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　カップ焼きそば、コロッケおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい、唐揚げ夕食　カレーライス、納豆、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、オランジーナ朝は７時起

続きを読む