体重「８８．３」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、豚しゃぶ、煮物、焼売、なす煮浸し、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　サラダ、厚揚げ、焼き鳥、枝豆、チャンジャ、マグロぶつ夜食　ほうれん草

続きを読む