１０月１０日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　精神は少し回復した、と思います。　とても「元気」とは言えませんが。　この先どうしよう

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