４月１日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　新しい年度の始まりですが、とても実感できる状況じゃありません。　当然か。　ちょっと絶望状況に

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