変わらない

体重「９９．２」 体脂肪２３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、たこ焼き、唐揚げ
昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ピーマン肉詰め
おやつ　チョコレート、せんべい、パン
夕食　たこ焼き、パン、照り焼きバーガー、納豆、チーズ揚げ、チキン照焼き、のむヨーグルト
寝る前　アイス、乳酸菌飲料、サイダー

朝は５時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食を食べてから仕事をする。
夕方は仕事をする。
夜はバスケ選考会に参加する。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…