皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→2
昨日より変化はありませんでした。
13:00頃にに緊張が強くなり1錠飲み
17:50頃にもう1錠飲んで治まりました。
睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間7:00
8時間以上寝れたのでよかったです。
今日の目標
�‖里鯑阿�す。
�∩蠎蠅諒垢海┐訐爾波�言する。
��笑顔でコミュニケーションをとる。
目標達成出来ました。
今日は午後からでした。
午前中は普通に過ごしてから行きました。
JRに乗りましたがかなり空いていたので楽でした。
今日はマンション清掃で約1時間程度頑張りました。
帰った時に職員の方が来月中旬くらいに
面接に関してなにかあるらしいとのことを聞いたので
そろそろ面接の準備をしなくてはと思いました。
後来月から毎週火曜日が在宅になります。
明日も午後からですので頑張りたいです。
それではまた！
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