自主練習

本日も自主練習しました。
場所：中野区立みどり公園（東京都中野区東中野3丁目11-12）

1）站椿功　三円式（馬歩）30分

2）無極静功太極108式　20分

馬歩站椿功は通常通り30分練功出来ました。太極108式の20分は早すぎです。