自主練習

東中野健康クラブの前後空き時間に自主練習しました。

1）站椿功　三円式（馬歩）30分

本日は8時55分に会場に到着し、馬歩站椿功30分を練習しました。
体験希望者が来たため開始まで東中野健康クラブの内容を説明しました。