寝てても疲れが取れない時にどうする？

　　　 ● 寝てても疲れが取れない時にどうする？

　こんにちは　航空公園駅７分　笑顔のヨガインストラクター　ナカケンです

ヨガで楽しく体を動かし、自信を取り戻し、笑顔になりましょう（＾＾）

あなたは休日に寝てても疲れが取れない、、そんな時ありませんか？　
私は会社勤めしてた頃、よくありました（苦笑）　

マッサージや温泉に行っても変わらない、、、　
今日はそんな方におすすめ、ストレス対処法について話してます　
動画にてご覧ください　


うまく見れない方はこちら→　https://www.youtube.com/watch?v=4FhzXEgoPuo

ではまた次回！
ありがとうございます。