ヨガを毎日やっているのにふらつきます

「最近ふらつき？がすごいです。

最近毎日ヨガやっているのになんでかわかりません。

よくなるどころか悪くなりました。」


「ヨガを始められてどのくらいになりますか？

ムリされていませんか？

強くやり過ぎていませんか？

姿勢がくずれてきていませんか？

足裏を合わせて両膝の高さを較べて見てください。

股関節の左右差がおおきくなっていませんか？

左右のやりやすい方からはじめてみてください。

それから痛みの出ない範囲で軽くやってみて下さい」