はくさいと、こんにゃくいため、へるしーよ

　昨夜はあまり寝れませんでしたね。23:00前に一応寝たのですが、筋肉痛と腹減りで
何でか目覚めカロリーと水分補給しました。軟骨御飯がうまかったです。可なり軟骨の煮物
食べたので、今こめかみが痛いです(笑)

　睡眠不足ですが、それほど気分や体調は悪くありませんね。いい感じで、昨日は飲めましたからね(^^)/

　職場で快便です。本当に大量のいいくそが出ました(笑)快調そのものですよ。腸の状態は。

　仕事中に少しだけ走ったのですが、くるぶしに痛みが(;_:)うーん、まだまだですね。いったいいつになったら治るの?

　11:22です。今しがたごはん食べました。メニューは、シチューの残りにケチャップを入れて、その中に納豆と味噌を入れて、さらににんにくと玉ねぎのスライスとワサビを入れたスパゲティの冷製です。これが意外にうまかったです。ナポリタンの冷製ですわ、かかかかか!!!!!

　コロコロ37回したのですが、これが存外偉かったですよ。なんか、腹筋弱った感じです(;_:)
気のせいならいいのですが、まさか仕事で歩いていたから?なんてことはないやね。

　本日の予定は16:00くらいまでweb関係の勉強しましょう。それと棋譜鑑賞と、ブログ鑑賞ですね。いつもと同じです。まずはブログupからいきましょうか。

　なんか、部屋の中寒いです((+_+))手も冷えますね。先ほど洗い物したせいかもしれませんが、もう少しカロリー補給というより、味噌汁に唐辛子入れて体温めましょうかね。

　唐辛子入りの味噌汁飲んで体も暖か、腹もさらに膨れました。なんか、眠くなってきましたよ　(笑)　いかんですね…

ブログupして読むだけでこんな時間になってしまいました。調子悪すぎです、このあほコンピュータ!!!!!!!!!!!!!しばらく休憩しようかな(笑)

バッハ聴きながら棋譜鑑賞です。腹減ったのでまたまたごはん食べました。
うーん、なんでこんなに腹減るのでしょうか?食べたのは、キャベツの芯とシチューの残りと
御飯とワカメです。うまかったです。そろそろクラシックカフェの時間です。

　16:56です。しょぅしょぅ目が疲れてきたので、散歩がてらにスーパー周りです。

　久しぶりにかぼちゃ買いました。種をレンジで三分半ほど加熱したら、少し焦げましたが、
殻ごと試しに食べたら、炒った大豆みたいでなかなかいいですよ(笑)それと乾燥納豆も食べたら、なかなかじみ深くてこれも、とってもいいです。うーん、いろいろやってみるものですね。今かぼちゃ本体を煮ています。どれくらいで火が通るものなんでしょうか?

　わかめネギかぼちゃ汁入りの味噌ラーメン食べました。これが、うまい!!ネギの青い部分の辛さ、白い部分の香り、カボチャの甘み、この三者が混然一体となっていて、非常にいい味を出しています。…と遺書油揚げ面の脂臭さが出ていたのですが、ネギの香りがそれをうまい具合にカモフラージュしてくれています。思わずスープ全部飲んでしまいました(笑)

　22:20です。こんにゃくとねぎと白菜の炒め物(油なし)と、豚軟骨とわかめ大根サラダとごはん食べました。うまかったです。しかし、カロリーの低いものだけでは腹は膨れませんね。
結局あとで軟骨とごはん食べました。うーん、ですが、白菜ネギとこんにゃくの味噌炒め
なかなかよかったです。低カロリーで酒のつまみに絶品です(笑)