とりむねを、にまいたべたら、まあまあよ

　昨夜寝たのは23:00くらいでしたか。1:00と3:30くらいにトイレで目覚めました。
二回目起きてから、嫌に目がさえて寝れなくなりましたが、5:00のめざましがなる
少し前にまた寝てしまい、目覚ましでたたき起こされた形です。ま、睡眠時間としては
一応足りているので、それほどだるい感じはありませんでした。

　10:41です。腹減ましたが、どうしようかな…

　本日の予定は16:00くらいになったらセンターでトレーニングです。

12:15です。今ご飯食べました。メニューは、わかめとにんにくと玉ねぎと味噌と唐辛子と納豆入りのスパゲティと高菜漬けとごはんです。それとさんまの煮物の残りといかの肝のからすみ風です。満足しました、幸せです(笑)

　まきのゆみ先生のPhotoshopの授業見ていたのですが、相も変わらず調子のよくないパソコン君です。youtubeの音楽授業ともにブチ切れまくりです。私もブチ切れまくって疲れましたよ(笑)それで一時間ほど寝てから、トレーニングに行きました。

　これから少しカロリー補給しましょうか。

　17:36です。いまご飯食べました。17:59です。ちょっと足らなかったので鶏むね肉二枚
食べました。なかなかうまく今日は火が通ったのでよかったです。これからweb関係の勉強です。