昨夜寝たのは23:00くらいでしたか。1:00と3:30くらいにトイレで目覚めました。二回目起きてから、嫌に目がさえて寝れなくなりましたが、5:00のめざましがなる少し前にまた寝てしまい、目覚ましでたたき起こされた形です。ま、睡眠時間としては一応足りてい

続きを読む