はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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