昨夜はあまり寝れませんでしたね。23:00前に一応寝たのですが、筋肉痛と腹減りで何でか目覚めカロリーと水分補給しました。軟骨御飯がうまかったです。可なり軟骨の煮物食べたので、今こめかみが痛いです(笑)　睡眠不足ですが、それほど気分や体調は悪くあ

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