体重「９９．３」 体脂肪２１．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、スープ、ウインナー昼食　カップラーメン、ごはん、たらこおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、餃子、しらす、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭

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