おはようございます　自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです先日のヨガ指導の際、足首を回していて冷えの話になりました。A 「足先が冷たくて、、、」　私　「家でもくつ下を履くといいですよ、始めは違和感ありますが、、、」A 「昔はく

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