体重「１００．１」 体脂肪２０．３朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　カツカレーおやつ　チョコレート、せんべい、クッキー夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、挽き肉炒め、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。

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