● 　寝ながらお腹引き締めに挑戦！　こんばんは　航空公園駅７分　笑顔のヨガインストラクター　ナカケンですヨガで楽しく体を動かし、自信を取り戻し、笑顔になりましょう（＾＾）本日、教室での指導の際、「お腹の肉を取りたい、、、」とい

続きを読む