●　ダイエットしたい方がまず考えておくこと　おはようございますアプリシャスヨガ講師　ナカケンですアプリシャスはヒンデイ語で「自信」という意味ですダイエットのためヨガしたい、という方もいると思いますそれにはまずメンタル面を調整す

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