皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日から悪化しました。昼食後13:00頃に緊張が強くなり1錠飲みさらに15:00頃に1錠飲んで様子を見ていましたが18:30頃にもう1錠飲んで治まりました。睡眠時間　就寝

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