最近は老化が進んで脚力の衰えを感じる。5年ほど前まで階段は2段ずつ上り下りしていた。最近は常に一段ずつなのだが、下りの階段などは時々怖く感じることがある。一応、日常的にジョギングをやっているが、その程度では大腿四頭筋の衰えは防げないらしい。
続きを読む
ログインでお困りの方はこちら
mixiニュース一覧へ